シャドウに気づく方法 ５つ書き出してみてください
占星術ではネイタルの土星を見ることで
あなたの ”闇＝シャドウ” を知ることができますが
今回は占星術を置いといて
シャドウに気づく方法をまとめます
占星術でシャドウを知るならこちら ↓
シャドウに気づく方法
- あなたが尊敬する人嫌いな人を３人ずつ書き出してください
- それぞれに最も尊敬する性質、嫌いな性質を３つづつ書き出してください
- 映画やドラマ、アニメで好きな登場人物を書き出してください
- 最近、他人を批判的に感じたことを思い出してください
- 何が受け入れがたかったのか具体的にかきだしてください
書き出せましたか？
書き出してみて もう気づいた方もいらっしゃるのではないでしょうか
そう、尊敬する人物も嫌いな人物も
すべて自分を表しています
自分が ”自分に向けている認識していない感情”を
見せてくれる人たちです
自分の中には「１」で書き出した尊敬する人の要素があります
嫌いな人は自分の中で禁止していることを
やっちゃっている人だったりします
ですから批判したくなるのだけれど
嫌いな人が問題なのではなくて
これは自分の問題で
これこそあなたの ”闇＝シャドウ” です
本当の感情を心の奥底に押し込めて
じぶんに禁じたことは何だったか
なぜ受け入れがたいのか考えてみてください
そしてそれを許して 自分でもやってみたらどうか、と
考えてみてください
自分の奥底に閉じ込めた闇を暴くことは
しんどいですね
ないことにした感情を引っ張り出すのですから痛みを伴います
そして 考えてみても
「私の場合は違う、当てはまらない」
と感じるかもしれません
それでも、今一つ突き抜けた感がなくてくすぶっている時
何かに邪魔されている、抑圧されていると感じる時は
シャドウに目を向ける時なのかもしれません
才能や可能性の前に立ちはだかる
シャドウにしっかり気づいて受け止めてね
そして自分の才能や魅力も一緒に開放してあげましょう
自覚するだけでも今後の選択に影響を与えると思います
